Записаться
Кристина Шмалей
Магистр психологии, эмоционально-образный терапевт
Помогу собрать пазлы вашей личности заново после того, как ее разбили травматический опыт и токсичные отношения. Шаг за шагом мы будем подходить к намеченным целям и возвращать авторство вашей жизни.
Почему важна работа с психологом?
Травматический опыт и токсичные отношения не просто ранят — они «разбивают» личность, заставляя жить по чужому сценарию. Работа с психологом — это процесс бережной «сборки» себя заново. Вместе мы найдем корни ваших проблем, освободимся от груза вины, тревоги и деструктивных установок, чтобы вы вернули себе вкус к жизни и научились строить ее по своим правилам.
Самопознание
Глубокое понимание своих желаний, страхов и ценностей
Здоровые границы
Научитесь уважать себя и защищать свои интересы
Гармоничные отношения
Построение взаимоуважительных и глубоких связей
Кто такая Кристина Шмалей?
Консультирующий женский психолог
В своей работе я сочетаю методы, которые работают и с глубинными чувствами (ЭОТ), и с нашими мыслями (КПТ). Это позволяет идти к корню проблемы и одновременно менять жизнь здесь и сейчас. Моя специализация включает работу с депрессией, любовной зависимостью, самооценкой, утратой, а также чувство одиночества, взаимоотношения с близкими, страдающими психопатией и нарциссизмом.
  • Индивидуальный подход к каждой клиентке
  • Глубокое понимание женской психологии
  • Проверенные методики и техники
  • Поддержка на каждом этапе преобразования
Как проходят консультации?
1
Гибкий формат
Выбирайте между онлайн-консультациями и очными встречами в зависимости от ваших предпочтений и расписания. Оба формата обеспечивают конфиденциальность и комфорт.
2
Оптимальная длительность
Каждая консультация длится 50 минут — достаточно времени для глубокой работы и значимых сдвигов. Есть возможность адаптировать расписание под вашу жизнь.
3
Атмосфера доверия
Абсолютная конфиденциальность, профессиональный подход и искреннее внимание к вашим потребностям. Вы находитесь в центре внимания и поддержки на всей нашей работе.
Основные направления работы
Выход из депрессии
Помощь в преодолении депрессивных состояний. Научу вас слышать себя и следовать своим правилам жизни.
Переживание расставаний
Поддержка при эмоциональных потерях, помощь в восстановлении уверенности и готовности к новым отношениям.
Чувство одиночества
Помогу перестать убегать от себя и стать для себя интересным человеком.
Развитие самооценки
Формирование здоровой самоценности и личных границ, которые привлекают уважительные и гармоничные отношения.
Методики и инструменты
Я применяю проверенные и научно обоснованные подходы, адаптируя их под уникальную ситуацию каждой клиентки для максимально эффективного результата.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Когнитивно-поведенческая терапия помогает выявить и изменить негативные паттерны мышления, которые создают проблемы в отношениях.
Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)
Работа с подсознанием через образность и визуализацию позволяет быстро трансформировать глубинные убеждения и страхи.
Практические упражнения
Индивидуальные задания для закрепления результатов между сессиями, ускоряющие ваш прогресс и внутреннее преобразование.
Истории успеха наших клиенток
Я очень благодарна за нашу работу. Я долго искала специалиста, который сможет помочь разобраться именно в любовной зависимости, и мне повезло найти вас. Вы помогли мне не просто пережить расставание, а выстроить новые, здоровые отношения с самой собой. Спасибо, что вернули мне меня!
Обратилась с проблемой низкой самооценки и последствий токсичных отношений. Хочу сказать огромное спасибо за профессионализм и невероятную душевную теплоту! Вы помогли не только разобраться в прошлом, но и дали реальные инструменты, которые я использую в жизни каждый день.
У меня была жуткая неуверенность в себе, прямо до тошноты перед любым ответственным разговором. После терапии в жизни как будто переключили режим. Я не стала супервумен, но я перестала себя ненавидеть и начала выстраивать жизнь таким образом, чтобы она мне нравилась.
Часто задаваемые вопросы
Сколько стоит консультация?
Стоимость одной сессии — 2500 рублей. Существует пакетное предложение — 4 сессии — 8000 рублей.
Как записаться на приём?
Напишите мне в Telegram или другой удобный мессенджер, укажите удобное время, и я подберу оптимальный график. Процесс записи простой и быстрый.
Что если нужна срочная помощь?
Я всегда готова поддержать в кризисных ситуациях. Обратитесь ко мне — мы найдём возможность для срочной консультации или поговорим об экстренных мерах поддержки.
Как долго обычно длится работа?
Это зависит от вашей ситуации и целей. Некоторые видят результаты за 4-6 сессий, другим требуется более длительная работа. Мы определим оптимальный курс вместе.
Записаться на консультацию
Готовы начать свой путь к гармоничным отношениям? Напишите мне прямо сейчас, и мы договоримся о первой встрече.
Telegram
Самый быстрый способ связи — напишите прямое сообщение

Telegram

По душам

Говорим о том, как услышать себя, принять свои слабости и выстроить жизнь в согласии с собой. Веду я - практикующий психолог, Кристина Шмалей. Для связи ➡️ @Kristin_psychologist

WhatsApp
Свяжитесь со мной через мессенджер в удобное для вас время
8-929-393-66-73
Первая консультация — это возможность понять, сможем ли мы работать вместе и что именно я смогу вам предложить.
Ваш путь к гармонии начинается здесь
Каждая девушка достойна счастливой жизни. Любые отношения должны лишь усиливать это чувство. Начните с первого шага — доверьтесь профессионалу и откройте для себя новые возможности счастья и внутренней гармонии.
Первый контакт
Напишите мне и расскажите о вашей ситуации
Первая консультация
Познакомимся, разберём вашу ситуацию
План работы
Составим индивидуальный путь к решению
Трансформация
Совместно создадим новую, счастливую жизнь
Made with